Blogs

Koperen drinkfles schoonmaken: zo houd je je fles mooi en fris

Een koperen drinkfles vraagt net iets meer aandacht dan een fles van glas of RVS. Dat klinkt misschien als extra werk, maar in de praktijk valt dat erg mee.Koper leeft. Na verloop van tijd kan het ...

Tamra Jal: de Ayurvedische traditie van water in een koperen vat

  Een koperen waterfles is tegenwoordig weer helemaal terug. Je ziet ze in yogastudio's, bij mensen die met Ayurveda bezig zijn en natuurlijk gewoon in de keuken of op kantoor. Toch is het idee er...

Is drinken uit een koperen fles gezond?

Een koperen waterfles is meer dan alleen een bijzondere manier om water te bewaren. Koper wordt al eeuwenlang gebruikt in de Ayurvedische traditie en staat bekend om zijn bijzondere eigenschappen....

Koperen waterfles: alles wat je moet weten

We geloven bij Mayura dat zelfzorg vaak begint met kleine, bewuste keuzes. Een moment waarop je even stilstaat, rustig een glas water drinkt en aandacht hebt voor wat goed voor je voelt. In een dr...

Supplementen voor concentratie en focus: wat werkt écht volgens de wetenschap?

Welke supplementen hebben het beste bewijs voor focus en aandacht? Op basis van recente klinische studies en reviews lijken vooral de volgende categorieën interessant. L‑theanine + cafeïneMeerder...

Tongschraper voor of na tandenpoetsen: wat is de beste volgorde?

Gebruik je een tongschraper vóór of na het tandenpoetsen? Het korte antwoord: beide kan. Er is geen hard wetenschappelijk bewijs dat één volgorde duidelijk beter is dan de andere. Toch adviseren v...

Hersenmist symptomen: checklist, voorbeelden en wanneer hulp nodig is

In het kort: symptomen hersenmist De symptomen van hersenmist zijn onder te verdelen in vier groepen: Cognitief: concentratieproblemen, vergeetachtigheid, woordvindproblemen, traag denktempo Em...

10x het beste brainfood voor gezonde hersenen

Er zijn veel voedingsmiddelen die als brainfood kunnen worden beschouwd. Van vette vis en noten tot groene bladgroenten en bessen, ze bieden allemaal unieke voordelen voor je hersengezondheid. Wel...

Yoga en Ayurveda: mijn weg naar balans

Ik had een stressvolle baan en een druk privéleven. Ik stond altijd "aan", eiste veel van mezelf en legde de lat torenhoog. Uiteindelijk brak me dat op: die combinatie van werkdruk en zelf opgeleg...

Top 10 concentratie kruiden voor meer focus en mentale helderheid

Heb je moeite om je te concentreren op je werk of studie? Voel je je snel afgeleid of mentaal vermoeid? Natuurlijke concentratie kruiden kunnen je helpen om je focus te verbeteren op een milde, pla...