Blogs

Koperen drinkfles schoonmaken: zo houd je je fles mooi en fris

Een koperen drinkfles vraagt net iets meer aandacht dan een fles van glas of RVS. Dat klinkt misschien als extra werk, maar in de praktijk valt dat erg mee.Koper leeft. Na verloop van tijd kan het ...

Tamra Jal: de Ayurvedische traditie van water in een koperen vat

  Kort samengevat: wat is Tamra Jal? Tamra Jal is de Ayurvedische traditie van water bewaren in een koperen vat. Tamra betekent koper, Jala betekent water. Meestal wordt de fles 's avonds gevuld...

Is drinken uit een koperen fles gezond?

Ja, drinken uit een koperen fles kan gezond zijn voor gezonde volwassenen, mits de fles op de juiste manier wordt gebruikt. Koper heeft een aantoonbare antibacteriële werking (bron 1) en is een es...

Koperen waterfles: alles wat je moet weten

Een koperen waterfles, ook wel koperen drinkfles genoemd, is een fles van koper waarin je drinkwater bewaart. Koper wordt al eeuwen gebruikt om water in te bewaren en heeft binnen de Ayurveda een...

Supplementen voor concentratie en focus: wat werkt écht volgens de wetenschap?

Welke supplementen hebben het beste bewijs voor focus en aandacht? Op basis van recente klinische studies en reviews lijken vooral de volgende categorieën interessant. L‑theanine + cafeïneMeerder...

Tongschraper voor of na tandenpoetsen: wat is de beste volgorde?

Gebruik je een tongschraper vóór of na het tandenpoetsen? Het korte antwoord: beide kan. Er is geen hard wetenschappelijk bewijs dat één volgorde duidelijk beter is dan de andere. Toch adviseren v...

Hersenmist symptomen: checklist, voorbeelden en wanneer hulp nodig is

In het kort: symptomen hersenmist De symptomen van hersenmist zijn onder te verdelen in vier groepen: Cognitief: concentratieproblemen, vergeetachtigheid, woordvindproblemen, traag denktempo Em...

10x het beste brainfood voor gezonde hersenen

Er zijn veel voedingsmiddelen die als brainfood kunnen worden beschouwd. Van vette vis en noten tot groene bladgroenten en bessen, ze bieden allemaal unieke voordelen voor je hersengezondheid. Wel...

Yoga en Ayurveda: mijn weg naar balans

Ik had een stressvolle baan en een druk privéleven. Ik stond altijd "aan", eiste veel van mezelf en legde de lat torenhoog. Uiteindelijk brak me dat op: die combinatie van werkdruk en zelf opgeleg...

Top 10 concentratie kruiden voor meer focus en mentale helderheid

Heb je moeite om je te concentreren op je werk of studie? Voel je je snel afgeleid of mentaal vermoeid? Natuurlijke concentratie kruiden kunnen je helpen om je focus te verbeteren op een milde, pla...