ADHD brengt vaak uitdagingen met zich mee op het gebied van concentratie, aandacht en impulsbeheersing. Een ADHD supplement kan helpen om hier beter mee om te gaan. Ons supplement Brain+ wordt veel gebruikt bij ADHD omdat het natuurlijke ingrediënten bevat die bijdragen aan cognitieve functies zoals focus, concentratie en emotionele balans.

Bij ADHD fluctueert je concentratievermogen vaak sterker dan bij anderen. Sommige dagen kun je hyperfocus ervaren waarbij je volledig opgaat in een taak, terwijl je op andere momenten nauwelijks je gedachten kunt ordenen. Als je regelmatig worstelt met de impact van ADHD op je dagelijks leven, kunnen natuurlijke voedingsssupplementen een waardevolle ondersteuning bieden. Deze vormen een veilige aanvulling op bestaande strategieën of behandelingen. Ons voedingssupplement ADHD Brain+ is ontwikkeld voor volwassenen, studenten, werkende professionals, maar ook geschikt voor kinderen met concentratieproblemen.

De ingrediënten van supplementen bij ADHD zoals Brain+ ondersteunen je brein. De kruiden van Brain+ zijn zorgvuldig gekozen voor hun effect op focus, geheugen en mentale energie. Samen vormen ze een krachtige formule die verder gaat dan de werking van elk kruid apart. Deze synergie versterkt dus je brein op een natuurlijke en effectieve manier. De werking van Brain+:
- goed voor concentratie, focus & een heldere geest
- ondersteunt het energieniveau
- maakt je minder gevoelig voor stress
- heeft een positieve invloed op het immuunsysteem

In tegenstelling tot ADHD medicatie biedt Brain+ als ADHD supplement belangrijke voordelen:

• Zonder recept verkrijgbaar - Direct te bestellen zonder doktersbezoek
• Langdurig gebruik mogelijk - Geen zorgen over tolerantie of afhankelijkheid
• Natuurlijke ingrediënten - Gebaseerd op eeuwenoude Ayurvedische wijsheid
• Geen bijwerkingen - zoals slaapproblemen, prikkelbaarheid of hoofdpijn. Dus een mildere aanpak voor je lichaam en geest
  
  

ADHD supplementen bevatten vaak kruiden en andere natuurlijke voedingsstoffen. In het geval van Brain+ is het een synergetische combinatie van 28 Ayurvedische kruiden in een basis van ambachtelijke ghee, honing en Indiase kruisbes. Hier zijn de belangrijkste ingrediënten die helpen bij concentratie en focus:

• Centella asiatica (Gotu kola)  - Verbetert concentratie, geheugen en focus - essentieel bij ADHD-symptomen (bron 2)
• Withania somnifera (Ashwagandha) - Vermindert stress en angst, ondersteunt het energieniveau en verbetert cognitieve functies (bron 3)
• Bacopa monnieri - Verbetert aandacht, leervermogen en beschermt de hersenen tegen oxidatieve stress
• Curcuma longa (Kurkuma) - Krachtige ontstekingsremmer met positieve effecten op cognitieve functie (bron 4)

Een supplement ADHD is een uitstekende keuze voor volwassenen die 

• moeite hebben met concentratie en focus
• een natuurlijk alternatief zoeken voor conventionele ADHD medicatie
• hun cognitieve prestaties willen verbeteren
• een kalme, gefocuste geestestoestand willen bereiken
• mentale vermoeidheid willen verminderen
  
  

Je concentratievermogen bij ADHD wordt beïnvloed door allerlei factoren. Hoewel de neurologische basis van ADHD aangeboren is, zijn er naast supplementen nog veel andere zaken waar je ook grip op kunt krijgen. Juist op die gebieden valt veel winst te behalen. Om je focus te versterken bij ADHD kun je denken aan:

• Regelmatige slaappatronen – Consistente slaaptijden helpen je hersenen herstellen en stabiliseren. Slaaptekort versterkt ADHD-symptomen aanzienlijk (bron 1).
• Structuur en routines – Duidelijke kaders en voorspelbare patronen ontlasten het ADHD-brein en verminderen overstimulatie (bron 2).
• Bewuste omgang met prikkels – Leer omgevingen aan te passen door afleiding te verminderen. 
• ADHD-vriendelijke voeding – Bepaalde voedingsmiddelen kunnen ADHD-symptomen verergeren, terwijl andere juist ondersteunend werken. Zie ook Voeding bij ADHD.

1) Gruber, R., Wiebe, S., Montecalvo, L., Brunetti, B., Amsel, R., & Carrier, J. (2011). Impact of sleep restriction on neurobehavioral functioning of children with attention deficit hyperactivity disorder. Sleep, 34(3), 315–323.

2) Een meta-analyse van negen klinische studies, waarvan vijf bij kinderen met ADHD, vond positieve effecten van formules die Gotu kola bevatten op aandacht en gedrag. Gotu kola bij ADHD

3) Een dubbelblinde, placebogecontroleerde studie wees uit dat Ashwagandha-wortelextract de ADHD-scores bij kinderen significant verbeterde na 56 dagen behandeling.
Studie Ashwaghanda bij ADHD 

4) Een systematische review suggereerde dat curcumine, het actieve bestanddeel in kurkuma, neuroprotectieve eigenschappen heeft en potentieel heeft bij de behandeling van ADHD
Kurkuma bij ADHD