Kalmeer je zenuwstelsel met de ‘Nadi Shodhana’ ademhaling
Kalmeer je zenuwstelsel, verbeter je mentale helderheid en verminder stress met de wisselende neusademhaling, Nadi Shodhana. ...
Kalmeer je zenuwstelsel, verbeter je mentale helderheid en verminder stress met de wisselende neusademhaling, Nadi Shodhana. ...
Op 5 maart 2024 publiceerde het RIVM een artikel waarin zij het gebruik van producten met de kruiden Huperzia serrata, Tabernanthe iboga of...
Kedgeree is een heerlijk gerecht dat oorspronkelijk uit India komt en later populair werd in het Verenigd Koninkrijk....
Ghee staat bekend om zijn rijke smaak en gezondheidsvoordelen. In de ayurvedische keuken wordt ghee veel gebruikt....
In de winter zijn warme, voedzame en goed verteerbare maaltijden goed om balans te brengen in je lichaam en geest. ...
Verminder de effecten van te veel stress door aanpassingen in je voeding en leefstijl...
Auyurveda biedt een eigen perspectief op stress management. Wat gebeurt er precies in ons lichaam als we te veel of chronische stress ervaren....
Golden milk of turmeric latte is een traditioneel Indiaas drankje. Het werkt verwarmend en wordt ook veel voor het slapen gaan gedronken, voor...