Blogs
Stress management; herstel de balans in 5 stappen
Ayurveda biedt een eigen perspectief op stress management. Om dit te begrijpen kun je eerst het artikel lezen over wat er precies in ons lichaam gebeurt als we te veel of chronische stress er...
Wat gebeurt in je brein bij stress? Een kijk vanuit de ayurveda
Auyurveda biedt een eigen perspectief op stress management.
Kalmeer je zenuwstelsel met de ‘Nadi Shodhana’ ademhaling
Heb je last van stress of een onrustig gevoel?Kalmeer je zenuwstelsel, verbeter je mentale helderheid en verminder stress met Nadi Shodhana.
Mijn herstel als inspiratie voor een bedrijf
Dankzij de ayurveda wist ik voor mijn gezondheid te bereiken wat me tot dan toe via andere wegen nog niet gelukt was.
Ervaar je stressklachten? De eerste stap is het identificeren van de oorzaak of oorzaken van deze stressklachten. Hierdoor kun je gericht actie ondernemen om deze oorzaken aan te pakken.
Stressklachten, alle soorten op een rij
Wat zijn stressklachten? Wanneer je stress ervaart, maakt je lichaam stresshormonen zoals adrenaline en cortisol aan. Als je niet genoeg tijd neemt om te herstellen, blijft het niveau van deze ho...