Brain fog & overgang: zo herken je het en blijf je scherp

Herken je dit? Je staat in de supermarkt en je kunt ineens niet meer bedenken wat er op je boodschappenlijstje stond. Of je gaat iets opzoeken op je computer en vergeet wat je precies wilde doen. ...

Brain fog (hersenmist): wat is het, wat zijn de symptomen en wat kun je eraan doen?

Brain fog (Nederlands: hersenmist) herken je aan moeite met concentreren, een hoofd vol watten en als nadenken je ineens veel energie kost. Het is geen officiële diagnose, maar wél een veelvoorkom...

ADHD natuurlijke supplementen: natuurlijk meer focus en rust

  Steeds meer mensen met ADHD kiezen bewust voor natuurlijke ondersteuning in plaats van of naast medicatie. Niet iedereen verdraagt middelen zoals Ritalin goed, en de behoefte groeit aan oplossing...