Blogs
Brainfood recepten: geef je brein een boost. Brainfood recepten zijn recepten die specifiek zijn samengesteld om de cognitieve functies te versterken, zoals concentratie, geheugen en mentale helde...
Wat is brainfood? Voeding die je hersenen een boost geeft Wat is brainfood? Het is meer dan een trendy term - het is voeding die specifiek bijdraagt aan de gezondheid van je hersenen en je cogniti...
Brainfoods: 10 voedingsmiddelen voor gezonde hersenen
Brainfoods zijn voedingsmiddelen die gunstig zijn voor de gezondheid en het functioneren van je hersenen. Welke voedingsmiddelen ondersteunen bij o.a. vermoeidheid, energie, weerstand en slaap?En w...
Golden milk is op het moment een populair drankje. Niet voor niets! Golden milk of turmeric latte is een traditioneel Indiaas drankje. Het werkt verwarmend en wordt ook veel voor het slapen gaan g...
Brainfood recept: Kedgeree met makreel
Kedgeree met makreel. Kedgeree is een heerlijk gerecht dat oorspronkelijk uit India komt en gemakkelijk te bereiden is.
Brainfood recept: Ayurvedisch stoofpotje
Dit ayurvedisch stoofpotje is een echt brainfood recept. Warme, voedzame en goed verteerbare maaltijden zijn goed om balans te brengen in je lichaam en geest.Geniet van dit linzenrecept! Ingre...
Dit is een echte comfortsoep: verzachtend en verwarmend voor Vata. Het kan al voldoende zijn voor een avondmaaltijd, maar eventueel kun je deze eten met basmatirijst.
Brainfood recept: Zelfgemaakte ghee
Ghee is een geklaarde boter die vaak wordt gebruikt in de Ayurvedische keuken.